Grávida pode correr? Guia completo para gestantes!

Grávida pode correr? Guia completo para gestantes!

Estar grávida pode gerar receios em relação à prática de esportes mais complexos e que exigem um grande esforço físico, como correr ou fazer musculação. Descubra quais as recomendações e o que é proibido nesta fase.