CORRIDA DE RUA Como respirar na corrida: técnicas de respiração para correr Aprender como respirar na corrida é muito importante para tirar o melhor proveito desse esporte. Confira algumas técnicas de respiração para correr que farão seus treinos mais eficientes! Por Redação Atletis em 27/08/2019
CORRIDA DE RUA Como começar a correr: 6 dicas para iniciar hoje mesmo Conheça a melhor forma de como começar a correr e quais os benefícios da corrida que irão ajudar você a entrar em uma vida saudável e esportiva. Por Redação Atletis em 14/08/2019
CORRIDA DE RUA Pisada supinada, neutra ou pronada? Saiba qual é a sua Você sabia que existem diferentes tipos de pisada e que elas influenciam na sua prática esportiva? Por Redação Atletis em 12/08/2019